- 29.01.2018:
- Zuletzt Online
- 29.01.2018:
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Beitrag erstellt (Skip the salt: your brain might thank you)
Hm, was denn nun? Viel oder wenig Salz?
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- 11.01.2018:
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Beitrag erstellt (Mehrere Fragen zu von mir eingenommenen NEMs)
Zu den Kopfschmerzen kann ich nichts sagen. Ich habe mit den 2PD keine Probleme. Aber Vitamin K2 zu supplementieren ist auch unabhängig von D3 eine gute Idee. Ob Du das nun als Softgel oder Tablette nimmst, ist m.E. auch egal, solange Du Du es zusammen mit Fett einnimmst. @ChristineH hat irgendwo mal auf einen Beitrag verlinkt, in dem stand, dass K2 am besten mit größeren Mengen Fett (~30g) aufgenommen wird. Gemessen daran machen die paar ml Öl, die in einer Softgel stecken, auch keinen Untersch...
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- 05.01.2018:
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Beitrag erstellt (Psyche, Training, persönliche Entwicklung Log)
Zitat von Taek im Beitrag #3Für mich sieht das alles nach einer belasteten müden Leber aus.Woran machst Du das fest?
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- 30.12.2017:
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Beitrag erstellt (edubily- Magnesiumglycinat)
Ich habe schon deutlich höhere Mengen Mg-Glycinat (eines anderen Herstellers) eingenommen und hatte nie Probleme. Ganz anders als bei Mg-Citrat...
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- 17.12.2017:
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Beitrag erstellt (Frau, 44 Jahre Rundum - Checkup)
Zitat von naklar! im Beitrag #1- die wichtigsten Vitamine / Mineralien- Schilddrüse- das weibliche Hormonorchester, auch im Hinblick auf Wechseljahre, bzw. deren "Abfederung"Damit ist ja eigentlich schon alles gesagt. :D Was die wichtigsten Vitamine und Mineralien sind, weißt Du doch als aktiver Schreiberling ziemlich gut.Was ich noch dazu nehmen würde:HomocysteinLipoprotein(a)ggf. Omega-3-Indexggf. HbA1cggf. ZonulinÜber die Sinnhaftigkeit von Aminogrammen wurde ja schon viel diskutiert. Strunz ...
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- 10.12.2017:
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Beitrag erstellt (7-Keto DHEA - Meinungen)
Berichte doch mal bitte, wie es Dir damit ergeht, wenn Du es eine Weile genommen hast. Mein Werte sind auch eher niedrig, aber vor Hormonen habe ich Respekt...
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- 09.12.2017:
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Beitrag erstellt (7-Keto DHEA - Meinungen)
Woher beziehst Du das Produkt? 25mg scheint mir recht viel zu sein für den Start.
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- 27.11.2017:
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Beitrag erstellt (23andme)
Ich finde die Informationen spannend. Bei Promothease gibts ja auch paar Beispielreports, wie es dann aussieht, wenn man die Daten auswerten lässt: https://promethease.com/Aber, um ehrlich zu sein, ich mache mir schon über den Datenschutz Gedanken. Nicht dass in ein paar Jahren die Daten bei der Krankenkasse landen...
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Beitrag erstellt (23andme)
Dann müssen die das geändert haben. Ich war vorhin kurz davor, die 129 Dollar zu investieren und bekam dann entsprechende Fehlermeldungen. Auch über Amazon...
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Beitrag erstellt (23andme)
Es ist zwar nur reddit, aber laut der dortigen Aussage eines Kunden, sind die Rohdaten bei 23andme keinesfalls reduziert. Die "Ancestry"- und "Health and Ancestry"-Varianten unterscheiden sich demnach nur darin, welche Informationen 23andme selbst aufbearbeitet zur Verfügung stellt. Die Rohdaten kann man dann immer noch bei anderen Seiten auswerten lassen.https://www.reddit.com/r/23andme/comment...s_availability/@Markus"Health and Ancestry" wird leider nicht an internationale Kunden geliefert.
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- 20.11.2017:
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Beitrag erstellt (Schilddrüse, Eisen)
Hi Berglöwe,mal jenseits der Schilddrüse: Eisen würde ich jetzt keins mehr supplementieren. Dein Spiegel ist mehr als gut. Noch höher ist nur für Strunzianer interessant. edubily empfiehlt eher 80-100 beim Ferritin.Zink ist sehr niedrig! Hier den Spiegel am besten verdoppeln. Magnesium ist auch niedrig. Also beides supplementieren.
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- 19.11.2017:
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Beitrag erstellt (Two per day )
Geht mir genau anders herum. Von den Kapsel muss ich manchmal aufstoßen, von den Tabletten nicht. Ich bestelle für mich nur noch die Tabletten.Mir ist aufgefallen, dass in den neuen 2PD, also die Charge, die jetzt gerade in den Handel gekommen ist, die Zusammensetzung geändert wurde. Im Vergleich zu denen, die ich noch im Sommer bestellt hatte, fehlen einige Sachen oder wurden reduziert:Panthotenensäure, vorher 100mg --> jetzt: 50mgCalcium: 20mg --> rausZink: 30mg --> 25mgPotassium: 25mg --> rau...
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- 16.11.2017:
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Beitrag erstellt (Two per day )
Puh, 35g Fett in einer Mahlzeit, das ist aber bisschen mehr als ein Teelöffel Öl an den Karotten.
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Beitrag erstellt (Strunz klärt auf)
Man lernt eben auch im Alter noch dazu. :) Find ich gut.
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- 14.11.2017:
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Beitrag erstellt (Life Extension Europa)
Ich bestelle auch bei iHerb. Die Preise sind einfach unschlagbar. Allerdings muss man die Bestellungen tatsächlich timen, zumal Großbestellungen auch nicht gehen. Nervt schon ein bisschen, alle paar Wochen ne Bestellung rauszuhauen. Aktuell liegt eine meiner Bestellungen seit drei Wochen beim Zoll. Auch das nervt.Manchmal ist es gar keine Option bei iHerb zu bestellen, weil es Präparate gibt, die mehr als die 22 oder 27 Euro kosten. Dazu gehört etwa der LEF Mix. Deswegen, und bei einigen anderen...
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