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Insulinresistenz und Stress

 von Marcel , 11.12.2014 11:45

Hallo Chris,

danke für den tollen Artikel.

Nur diese Passage kann ich nicht richtige deuten:

Zitat
Du sorgst somit also dafür, dass deinem Mitochondrium sehr viele Fettsäuren als Energiequellen dienen können. Schau mal oben, “Randle cycle” – das bedeutet, dass du jetzt keine Kohlenhydrate oxidieren wirst.

Wenn du in dieser Phase also Kohlenhydrate isst, dann wird das nicht oxidiert.



Das war in Bezug auf den Stress bei Training. Was passiert nun mit den Kohlenhydraten nach dem Sport? Leberglykolen?

Heißt das Kohlenhydrate wäre dann nicht so sinnvoll?

dankende Grüße

Marcel

Marcel

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Insulinresistenz und Stress Marcel 11.12.2014 11:45
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