Ernährung

[Sammlung] NEM-Cocktail Thread

 von Kiki , 25.03.2015 13:50

Hello,

da hier wahrscheinlich jeder ein kleiner Experimenteur ist und schon diverse NEM-Mischungen im Forum existieren wollte ich diesen Thread als Semmelbecken benutzen.
Stelle mir das ganze so vor:

Name:
Dosierungen:
Zweck:
Einnahmezeit:

____

"Aperitif"
10g Kartoffelstärke, 5g Inulin, 5g Xanthan, 5g Weitengras, 5g Spinatpulver, 1TL Apfelessig
Verdauungshilfe
15 Minuten vor einer Mahlzeit

PWO
25g Sauermolke Whey, 10g Kreatin, 1g Inositol, 10g Citrullin, 10g Glycin
Anaboles Milieuschaffen, Nährstoffe in die Muskeln leiten
60 Minuten nach dem Training

"Rote Rettung"
200ml Rote Beete Saft, 10g Glycin, gepresste Zitrone
GLP-Aktivierung und gut schmecken :D

"Gute Nacht Drink"
100ml Kokosmilch, 25-50mg zink, Magnesiumcitrat 1g
Ketogenproduktion über Nacht erhöhen, besserer Schlaf + Regeneration, Testosteronerhöhung
30 Minuten vorm Schlafen


Kiki
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Betreff Absender Datum
[Sammlung] NEM-Cocktail Thread Kiki 25.03.2015
 

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