Ernährung

Magenprobleme - Völlegefühl

 von Huppat , 26.02.2015 17:54

Hallo zusammen,

Folgendes Problem. Ich stelle die letzte Zeit vermehrt fest dass ich unter einem Völlegefühl nach dem essen leide welches auch recht lange anhält. Es kommt mir so vor als würde das essen stundenlang im Magen liegen bis es irgendwann mal verdaut ist.
Dabei bilde ich mir ein, dass es vorallem bei vermeintlich gesundem essen der Fall ist.

Gerade z.b vor gut 1h gegessen:

1 kl. Hokkaido Kürbis, als eine art sticks im Backofen gebacken
200g Räucherlachs
Etwas Schmand und Raguza (so ne Paprika Gemüse Pampe ;))

So, mittlerweile fühle ich mich als hätte ich ein halbes Schwein verdrückt. Mein Bauch spannt und ich habe ein unangenehmes Drücken in der Magengegend...

Dies ist die letzte Zeit leider immer häufiger der Fall. Ich bilde mir zudem ein dass dies verstärkt bei "gesunden" Lebensmitteln auftritt, heißt wenn ich mir ne dicke fette Pizza reinziehe bin ich zwar voll aber nicht auf diese unangenehme Art...

Kann mir hier evtl jemand einen Tip geben woran das liegen könnte und was man evtl tun kann um es zu beheben!?

Vielen dank schonmal

Gruß Markus

Huppat
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