Ernährung

Magerquark

 von Kiki , 21.02.2015 10:30

Das klassische Klischee Bodybuildingfood stellt ja eine günstige und auch schmackhafte Proteinbombe daR (wenn man es einwenig pimpt). Meine Frage:

Spielt es eine Rolle ob man den "normalen" nimmt, Bioqualität oder eventuell Lactosefrei ?
Ist Magerquark fester Bestandteil in euren Ernährungsplänen?

Sportliche Grüße :)

Kiki
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