Ernährung

Superfoods

 von H_D , 23.12.2014 19:57

Hey Leute,

man liest ja immer wieder von den ganzen Superfoods und deren besonderen Inhaltsstoffen einerseits und der schlechten Verfügbarkeit für den menschlichen Körper andererseits.

Was habt ihr denn für Erfahrungen gemacht, esst ihr bestimmte Sachen regelmäßig?

Ich meine damit z.B. Sachen wie:
- Algen
- Kakao
- Curucma
- Chlorella
- Weizengras/Gerstengras
- Ashwaghanda
- Chia
- Flohsamen
- etc.

H_D
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