Ernährung

Ernährung bei Krankheit (Sinusitis)?

 von Anzm , 08.01.2017 14:46

Servus,

bin seit Silvester krank. Erst nur Halsschmerzen/Husten/leichtes Fieber/Schüttelfrost, aber jetzt wohl Sinusitis. Linke Teile in meinem Gesicht/Kopf wie Stirn/Auge schmerzen leicht, fühlen sich entzündet an, Nase verstopft. Starker Schmerz beim vorbeugen, typisch für Sinusitis, hatte ich letztes Jahr bereits ein mal nach einer Mandelentzündung.

Meine Frage:
Wie ernähre/verhalte ich mich am besten? Fasten? Proteinfasten? Ganz normale? Nur viel Tee? Nur im Bettruhe oder lieber viel spazieren?
Geht mir gerade nicht gut und bin für alle Tipps dankbar, da ich schnell wieder gesund werden muss.


Gruß,
anzm


Anzm
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