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50g Kollagen Hydrolysat pro Tag?

 von sotaba , 26.02.2017 17:45

moin moin,

im neuen Grundlagenkurs empfiehlt Chris ja 50g Kollagen Hydrolysat pro Tag. Wenn ich die bio Sachen bei Amazon hochrechne, liegt man ja bei knapp 80€ pro Monat. Bei Myprotein kommt man natürlich deutlich billiger weg, allerdings gibt es da nur Sachen mit Geschmack.

Ich habe vorher immer Glycin verwendet, weil es praktischerweise noch süßt. Momentan mal wieder 40% Rabatt bei Myprotein.

Wie handhabt ihr das? Gebt ihr euch wirklich 50g bio Kollagen Hydrolysat pro Tag?

Ist das "billige" Glycin eine gute Alternative? Wäre evtl. eine sinnvolle Alternative beides zu mischen? Zum Beispiel 10g Kollagen Hydrolysat + Glycin?

sotaba
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