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Chronisch erschöpft und dauerkrank

 von Kontra , 15.08.2015 09:19

Moin :-)

ich mach mal meinen eigenen Thread auf und hoffe auf ein wenig Hilfe. Kurze Einführung nochmal zu meinen gesundheitlichen Problemen:

Seit Sommer 2006 fühle ich mich ständig erschöpft und energielos und ein Infekt jagte den anderen (gerade nach Belastungen). In den Jahren zuvor war ich Leistungssportler und im Prinzip nie krank.
Die Ärzte machten es sich einfach und steckten mich erfolglos in eine Burn Out Klinik. Blutuntersuchungen wurden nicht getätigt (wer braucht auch dieses neumodische Zeugs!)

Bis 2012 habe ich mich durchs Leben gequält, bis im Sommer womöglich eine Reaktivierung des EBV mein gesamtes System zum Absturz gebracht hatte. Arzt hatte mir bei einem Infekt Penicillin gegeben…

Seitdem verschlechtert sich mein Zustand von Jahr zu Jahr. Teilweise war ich sportlich noch belastbar (100km mit dem Rad mit 2000 Höhenmeter waren sogar auch mal möglich) und dann kamen wieder Phasen in denen nichts mehr geht, die nun immer schlimmer werden. Wenn ich nun mal Sport treiben kann sind es 50 Minuten Radfahren, danach bin ich meist krank…wie nun auch seit 3 Wochen.

Diagnostiziert wurde u.a. letztes Jahr auch eine Hypophysenunterfunktion (Zyste) und Nebennierenschwäche (die mit Hydrocortison, SD Hormone und Testosteron behandelt wurde). Die Zyste ist nun wieder weg.

Die Hormonwerte haben sich gebessert, nachdem ich die Ernährung umgestellt hatte (zeitgleich hatte ich das obige Zeugs abgesetzt) und viel Eiweiß zu mir genommen hatte. Mal schauen, ob die nun so geblieben sind. Hierzu habe ich hier schon viele Informationen gefunden. Das Buch von Chris werde ich mal heute anfangen zu lesen.

Wie ich im anderen Thread schon geschrieben habe, bekomme ich meine Aminowerte nicht nach oben, die gruselig aussehen. Zinkmangel ist mittlerweile behoben.
Zink 8,95 mg/l), Magnesium (0,96), Kalium (4,9)
Vitamin B6, B12 und Vitamin D sind, denke ich, im sehr guten Bereich genauso Wie Omega 3 (Omega 6 ist tief).

Ich nehme folgende NEMS:

LEF Mix-Tabletten
zusätzlich Zink (ca. 40 mg), Kalium (600mg 3x pro Woche)) und Magnesium (400mg), Vitamin C (ca. 3 g)
Eiweiß-Shakes (ca. 100g pro Tag)
diverse Aminosäuren in Pulverform
N-Acetyl Cystein (4g)
Amino4U
Symbiotin (seit gestern)
Mucuna Pruriens (seit einer Woche)

Problem ist, dass ich dauererschöpft und krank bin (Erkältungssymptome), mittlerweile habe ich Muskelschmerzen/ziehen in den Beinen dazubekommen. Hat hier jemand eine Idee, woher die Schmerzen kommen können (ich hatte an Tryptohan gedacht…aber der Wert ist extrem tief und ich nehme seit 3 Tagen abends kein zusätzliches Tryptophan mehr…oder das Mucuna Pruriens?)

Mein Schlaf ist nicht erholsam, ich habe es nun wenigstens hinbekommen wieder ohne Schlaftabletten zu schlafen. Aber ich habe keine Ahnung wie ich das hinbekommen soll, dass ich mich erholt fühle. Klar Serotonin und Melatonin sind auch viel zu tief. Vielleicht liegt es ja auch nur daran?

Vielleicht hat jemand noch Tipps für mich, da ich sicherlich nicht alles richtig mache. Meine bisherigen Ärzte (und ich habe sie alle zwischen Berlin und München besucht) waren leider eine Katastrophe.

Vielen lieben Dank schonmal für eure Hilfe.

Kontra


Kontra
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