Welches Calcium NEM?

#1 von justizia , 11.05.2015 10:00

Hallo Ihr lieben, ich hab bislang immer Calcium Verla 600 (calciumcarbonat) genommen da ich ja keine Milchprodukte esse, gibt es was besseres?
Freue mich über andere Empfehlungen und Erfahrungen.
Gruß
Bettina


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RE: Welches Calcium NEM?

#2 von Siggi , 11.05.2015 12:47

Schau mal hier:

"Es hat sich gezeigt (und das auch zu meiner Überraschung), dass Kalziumsupplemente der Gesundheit weitaus weniger zuträglich sind, als erhofft. Ich selbst habe lange Zeit mit Kalziumtabletten ergänzt, weil ich gehofft habe, dass sich dies unter dem Strich positiv auf die Knochendichte auswirkt. Pustekuchen."

http://aesirsports.de/2014/03/kalzium-kn...en-osteoporose/

Da findest du auch eine Tabelle mit anderen Calciumquellen, als nur Milchprodukte.

Denk bitte daran, dass dein 25-OH-Vitamin D3 (und VitK2) stimmen muss, damit du Calcium richtig aufnehmen kannst.


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RE: Welches Calcium NEM?

#3 von justizia , 11.05.2015 13:15

Mein Vitamin D ist weit über dem Referenzwert, deshalb brauche ich schon etwas Calcium.


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RE: Welches Calcium NEM?

#4 von Harry , 13.05.2015 09:41

Hallo Bettina,
ich nehme dieses hier http://www.meinpharmaversand.de/index.ph...Nummer=07588746

LG Harald


</te


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RE: Welches Calcium NEM?

#5 von justizia , 13.05.2015 20:25

Hallo Harald, Danke!
Gruß Bettina


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RE: Welches Calcium NEM?

#6 von Markus , 13.05.2015 21:13

Sango-Koralle.


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RE: Welches Calcium NEM?

#7 von justizia , 14.05.2015 08:13

http://www.amazon.de/Vita-Natura-Coralle...skoralle+pulver

Das zum Beispiel? Wieviel nimmt man davon?


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RE: Welches Calcium NEM?

#8 von Markus , 14.05.2015 09:01

Genau. Es kommt darauf an, wieviel Ca du einnehmen möchetst, es sind etwa 20% elem. Ca enthalten.


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RE: Welches Calcium NEM?

#9 von justizia , 15.05.2015 07:11

Markus, vielen Dank! !


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RE: Welches Calcium NEM?

#10 von Performance_ , 24.05.2015 22:58

Hallo,

habe mal eine Frage bzgl vitamin k2.

Muss man aufpassen,wenn man Blutverdünner einnimmt und nun noch 100ug k2 für 10 Tage hinzufügt?

Vielen Dank!
Patrick


 
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Ich empfehle Olimp Chela-Calcium

#11 von Joe , 26.05.2015 13:36

Hallo,

Ich nehme das Ca vor allem als Antiallergikum. Die Wirkung ist gut. Ich nehme am Tag 1-2 g (!!!) elementares Ca und habe so grundsätzlich die Allergie im Griff (v.a. Hausstaub).

Ich nehme Calcium von Olimp: http://www.amazon.de/Olimp-Chela-Calcium-D3/dp/B00649NGHK

Ich bestelle mir das gute Zeugs aber in Polen (Versand 11€); dafür ist das Calcium in einer guten Form und unschlagbar günstig. Link: http://aptekaolmed.pl/ (wer kein Polnisch kann, sollte die Übersetzungshilfe des Browsers z.B. Chrome in Anspruch nehmen.)

Alternativ kann man auf iHerb.com zurückgreifen:
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Chelat...72&sr=null&ic=2

Gruß

Jörn


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