MKP

#1 von Alex88 , 05.05.2015 10:38

hallo zusammen,

ich würde mir gerne mein eigenes MKP mischen, bestehend aus sauermolke und z. b. jogurt (500g, 0,1 fett). welches mengenverhältnis wäre hier sinnvoll? das wäre ein teil meiner ersten mahlzeit am tag und nach dem training.


Alex88  
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