RE: Alpha-Liponsäure

#61 von marcolino , 05.02.2017 08:13

Nimmt momentan jemand Alpha-Liponsäure ein?
Falls ja, in welcher Form, Dosierung und aus welchem Grund?

LG marcolino


marcolino  
marcolino
Beiträge: 567
Registriert am: 06.02.2016


RE: Alpha-Liponsäure

#62 von MariKa , 11.03.2017 19:01

Hey Marcolino,

ich hab's mir gerade bestellt, um meine erhöhten Kupferwerte zu senken!
Über die Dosierung bin ich mir noch nicht im Klaren. Wollte mal mit 1,5 Gramm/Tag starten..Vorschläge?
Aus welchem Grund nimmst Du es/interessierst Dich dafür?


MariKa  
MariKa
Beiträge: 186
Registriert am: 28.05.2015


RE: Alpha-Liponsäure

#63 von marcolino , 11.03.2017 19:45

Hallo MariKa,

ich nehme 2 x 200 mg Sodium-R-Alpha-Lipoat und 3 x 167 mg Silymarin (Mariendistelextrakt)
wegen erhöhter Leberwerte (Gamma-GT).

Wo und welche Alpha-Liponsäure hast du dir bestellt?

Grüße marcolino



marcolino  
marcolino
Beiträge: 567
Registriert am: 06.02.2016

zuletzt bearbeitet 11.03.2017 | Top

RE: Alpha-Liponsäure

#64 von MariKa , 11.03.2017 19:55

Myprotein.. hab nochmal nachgelesen.. wahrscheinlich müsst ich vom myproteinALA Einfach mehr nehmen.
woher beziehst Du das?
Nimmst Dus erst seit kurzem? Hats was gebracht?
Weißt Du woher die erhöhten Werte kommen?

Liebe Grüße


MariKa  
MariKa
Beiträge: 186
Registriert am: 28.05.2015


RE: Alpha-Liponsäure

#65 von marcolino , 11.03.2017 20:52

Das ALA von myprotein würde ich dir nicht empfehlen!
Ich nehme das hier:

http://biotikon.de/shop/produkt.php?aktive_nr=80

Der Tipp stammt vom Markus. Diese Form hat/soll eine 10 fache höhere Bioverfügbarkeit haben!

Habe schon 3 Chemos hinter mir und dadurch auch schlechte Leberwerte (gehabt).
Konnte mit meiner Mischung (Cholin, Taurin, ALA, Mariendistelextrakt, Olivenblattextrakt und NAC mein Gamma-GT innerhalb von 5 Wochen von 99 auf 26 senken.
Der Referenzbereich ist zwischen 10 und 55.



marcolino  
marcolino
Beiträge: 567
Registriert am: 06.02.2016

zuletzt bearbeitet 11.03.2017 | Top

RE: Alpha-Liponsäure

#66 von MariKa , 11.03.2017 21:05

Wow, super!
Mal schaun, obs Kupfer sinkt;) hab halt keine Ahnung, wohers kommt (Kontrazeptiva, PCOS, oder doch ne Zahnfüllung...)
Danke für Deinen Tipp, nehm jetzt das MP Ala und bestelle dann das:-) wieviel nimmst Du davon?


MariKa  
MariKa
Beiträge: 186
Registriert am: 28.05.2015


RE: Alpha-Liponsäure

#67 von marcolino , 11.03.2017 21:37

Ich nehme 2 x 200 mg Sodium-R-Alpha-Lipoat.
Vom MP ALA brauchst wahrscheinlich das 10 fache. Ob 4 Gramm sinnvoll sind, keine Ahnung??!!

Nimm dass von Biotikon und storniere das von MP. Preislich sind die fast gleich wenn man die Bioverfügbarkeit berücksichtigt.



marcolino  
marcolino
Beiträge: 567
Registriert am: 06.02.2016

zuletzt bearbeitet 11.03.2017 | Top

RE: Alpha-Liponsäure

#68 von MariKa , 11.03.2017 21:55

Nagut:-) mach ich!!bei amazon gibtses auch!
Danke nochmal!


MariKa  
MariKa
Beiträge: 186
Registriert am: 28.05.2015


RE: Alpha-Liponsäure

#69 von marcolino , 11.03.2017 22:37

Kontrazeptiva = Pille, PCOS. Da möchte ich dir Dr. Lacher als Hormon Experten dringlichst empfehlen.

http://www.hormonzentrum-an-der-oper.de/


marcolino  
marcolino
Beiträge: 567
Registriert am: 06.02.2016


RE: Alpha-Liponsäure

#70 von vera8555 , 12.03.2017 13:10

Ich kaufe meine R-Alpha-Liponsäure hier:

https://www.herbano.com/de/alpha-liponsaure


vera8555  
vera8555
Beiträge: 328
Registriert am: 28.05.2014


RE: Alpha-Liponsäure

#71 von MariKa , 12.03.2017 13:19

Vielen Dank!
Hatte jemand Nebenwirkungen? Haarausfall?


MariKa  
MariKa
Beiträge: 186
Registriert am: 28.05.2015


RE: Alpha-Liponsäure

#72 von carpi_flexor_radialis , 12.03.2017 13:52

Nebenwirkungen habe ich bei mir noch keine bemerkt ...

Konkurriert ALA mit Biotin?


 
carpi_flexor_radialis
Beiträge: 218
Registriert am: 14.09.2014


RE: Alpha-Liponsäure

#73 von MariKa , 12.03.2017 13:53

Ja!


MariKa  
MariKa
Beiträge: 186
Registriert am: 28.05.2015


RE: Alpha-Liponsäure

#74 von Wirbelwind , 12.03.2017 14:09

Nicht vergessen, das ALA bei langfristiger Einnahme auch einen Biotinmangel macht.
Wer sich also Verbesserungen der Haut wünscht, könnte da herb enttäuscht werden, wenn das nichts wird, weil Biotin fehlt.


"Das Wissen von heute ist der Irrtum von Morgen"


Wirbelwind  
Wirbelwind
Beiträge: 261
Registriert am: 22.12.2014


RE: Alpha-Liponsäure

#75 von marcolino , 12.03.2017 14:55

vera8555,

die ALA von Herbano ist eine stink normale R-Alpha-Liponsäure.

Die bekommst deutlich billiger auch bei Biotikon. 21,95 bei gleicher Grammzahl (36g).

http://biotikon.de/shop/produkt.php?aktive_nr=928

Eine nochmals bessere Bioverfügbarkeit hat die "Sodium-R-Alpha-Lipoat" Variante.

http://biotikon.de/shop/produkt.php?aktive_nr=80


marcolino  
marcolino
Beiträge: 567
Registriert am: 06.02.2016


   

Physiologische Insulinresistenz
Welche Stoffe kann Piperin potenzieren?

disconnected Foren-Chat Mitglieder Online 7
Xobor Einfach ein eigenes Forum erstellen