Kelp vs. Kelp-Extrakt

#1 von gago , 10.10.2018 20:35

Hallo,

worin besteht der Unterschied zwischen Kelp Kapseln (ganze Pflanze) und Kelp-Extrakt? Macht bereits allein die Trocknung es schon zum Extrakt?

z. B.
Kelp: Nature's Way | Kelp | 600 mg | 180 Veggie-Kapseln | Algen https://www.amazon.de/dp/B00024D1ZA/ref=...i_-xKVBbXA7WYYY

Kelp-Extrakt: Kelp, 450 mg, 120 Vegi-Kapseln – natürliches Jod (Tagesbedarf) aus der Braunalge. Wichtig für Schilddrüse, Hormonhaushalt und Nervensystem. OHNE künstliche Zusätze, ohne Gentechnik. Vegan. https://www.amazon.de/dp/B00EP0M95A/ref=...i_MyKVBbD0MPFRR
Oder
Kelp-Extrakt 100mg mit 150µg Jod - GROSSPACKUNG für 8 Monate - VEGAN - 250 Tabletten - natürliches Jod https://www.amazon.de/dp/B0067HE66O/ref=...i_bzKVBbE613JR1

Laut Beschreibung sind auch im Extrakt die bekannten Nährstoffe enthalten. Das wundert mich halt.

Danke schon mal!


 
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RE: Kelp vs. Kelp-Extrakt

#2 von hans , 10.10.2018 21:04

Zitat von gago im Beitrag #1
worin besteht der Unterschied zwischen Kelp Kapseln (ganze Pflanze) und Kelp-Extrakt? Macht bereits allein die Trocknung es schon zum Extrakt?


Frag mal einen Hersteller ;-)

Für mich ist das nur gemahlenes Kelp - weil da irgendwas zu extrahieren macht ja gar keinen Sinn.. und würde das Jod ja freilegen, was dann schön verdampfen kann - wie im Jodsalz. Allerdings würde ich mit Kelp vorsichtig sein.. die Jodgehalte schwanken stark und ich gehe nicht davon aus, das die Hersteller eine Analyse der Kelp-Charge machen und die Füllmenge immer exakt anpassen.

Weiterhin kann Kelp auch hoch belastet sein.. auch bei den kleinen Mengen durchaus relevant! -> Rückstandszetifikat anfordern.

Ach ja: Jod besser nicht Suppen wennn nicht vorher Selen gut aufgefüllt ist!

LG
Hans



 
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RE: Kelp vs. Kelp-Extrakt

#3 von H_D , 11.10.2018 08:53

Wie bekommst du dein Jod rein hans?


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RE: Kelp vs. Kelp-Extrakt

#4 von enzo.ca , 11.10.2018 09:54

Was hälst du von Atlantischer Wakame?

https://www.eichenhain.com/de/algen-meer...e-aus-wildernte

"Wild-geerntet an der nordwestlichen Küste Irlands"


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RE: Kelp vs. Kelp-Extrakt

#5 von gago , 11.10.2018 10:29

Wakame esse ich momentan. Mich stört nur das Abwiegen, weil ich es bei 1 g belasse.

Bei Kelp gibt es so viele verschiedene Sorten, jeweils mit unterschiedlichem Jodgehalt. Ich habe jetzt einfach 100 mg Kelp-Extrakt von fair vital genommen, jede Tablette enthält 150 mcg Jod. Da kann ich gut dosieren.


 
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RE: Kelp vs. Kelp-Extrakt

#6 von naklar! , 11.10.2018 18:45

Ich zerkleinere das Wakame mit so einem Kaffehäcksler - davon gibts dann 2 Teelöffel, sind +\- 5 g.
Das Ganze 4x pro Woche.

Gruß, Eric


" Ich will mehr Leber, Vater! "


 
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RE: Kelp vs. Kelp-Extrakt

#7 von hans , 11.10.2018 19:46

Zitat von H_D im Beitrag #3
Wie bekommst du dein Jod rein hans?


Steht in dem von mir verlinkten Artikel: Wakame Algen von Algamar.

LG
Hans


 
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