Zinc carnosine works with bovine colostrum in truncating heavy exercise–induced increase in gut permeability

#1 von kurtextrem , 27.10.2017 13:48

Eine sehr, sehr interessante Studie finde ich. Sie scheint auch keinerlei Fehler zu enthalten und gut durchgeführt. Free Text ist dabei: http://ajcn.nutrition.org/content/early/...ajcn.116.134403

Ich habe mir gleich mal Zink Carnosine und Colostrum geordert. (Allerdings auf 10g Colostrium 2x pro Tag in DE zu kommen wird ... schwer)
TL;DR:
Dosis: Oral supplements consisted of 37.5 mg ZnC + 10 g bovine colostrum, each of which were taken 2 times/d just before breakfast or the evening meal
Wieso?: Heavy Exercises (ich denke da grade an Squats, Kreuzheben etc.) scheinen die innere Körpertemperatur zu erhöhen und das scheint dem Magen / den Membranen (?) gar nicht zu gefallen.


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RE: Zinc carnosine works with bovine colostrum in truncating heavy exercise–induced increase in gut permeability

#2 von kurtextrem , 29.10.2017 13:40

Ich habe mich noch etwas weiter schlau gemacht und das benutze Zink Carnosin ist "PepZin Gl" - daher ist die 37,5 mg ZnC Dosis NICHT! 37,5 mg Zink, sondern 37,5 mg PepZin Gl - das sind ca. 8 mg elementares Zink.

Produktbeispiel: Doctor's Best - 1 Kapsel 37,5 mg; Auch interessant: https://data.integrativepro.com/product-...-info-sheet.pdf (Studienauflistung unten) -> die doppelte Dosis scheint (noch) effektiver zu sein, am besten 1x nach Frühstück, 1x vor schlafen gehen


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RE: Zinc carnosine works with bovine colostrum in truncating heavy exercise–induced increase in gut permeability

#3 von Taren , 01.11.2017 08:52

Spannend, vielen Dank für's Teilen. Hierzu passt auch Folgendes:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apt.14157/full

Gerade im Sommer ist das Thema der gestörten intestinalen Barriere aufgrund der hohen Temperaturen ein Thema.


 
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