Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)

#1 von Tschakan , 19.11.2014 15:31

Tag miteinander,

sehr wichtige Sache in meinen Augen.

Ein wenig Infos dazu hier: http://www.mayoclinic.org/documents/mc58...df/doc-20079082

Ich versuche immer alle 30-60 Minuten Burpees, Liegestütze oder Kniebeugen zu machen.

Cheerio


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RE: Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)

#2 von Break.? , 19.11.2014 21:59

kannst du vlt kurz zusammenfassen, was in dem Text genau steht? :)


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RE: Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)

#3 von Tschakan , 19.11.2014 22:08

Hier mal ne gute Zusammenfassung auf Deutsch:)

http://www.originalhealth.net/3383


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RE: Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)

#4 von Luna , 20.11.2014 05:33

Danke Tschakan,
werde ich mal unserem Chef präsentieren. Ihm selbst würde genau das nicht schaden. Vielleicht "gönnt" er uns dann etwas mehr Pausen bei Meetings.


 
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