Rutin

#1 von naklar! , 10.03.2017 12:21

Hey zusammen,

in Bezugnahme auf die von Markus in der Studienabteilung geposteten Studie habe ich - als Warmduscher - eine Frage:

Würde sehr gerne die dort beschriebenen Effekte ausprobieren, allerdings lese ich auch, daß Rutin ein Antioxidans ist. Also wieder einmal mit zeitlichem Abstand zum Training einnehmen?
Oder funktioniert hier gar die "jeden 2. Tag, aber dafür doppelte Menge" - Vorgehensweise?


Merci, Eric


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naklar!
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