Nicotinamid = Nicotinamid Ribosin ?

#1 von Flexa , 09.10.2016 15:38

Hallo zusammen,

seit kurzem nehme ich Vitamin B3 als Nicotinamid ein.
Jetzt habe ich gelesen, Nicotinamid Ribosin soll erfolgreich zum Schutz des Gehörs vor Lärmschäden bzw. zur besseren Heilung nach Lärmschäden eingesetzt worden sein. (Zumindest bei Ratten. :-) )

Ist jedes Nicotinamid ein Nicotinamid Ribosin?
Oder gibt es verschiedene Nicotinamide?

Es wäre natürlich schön, nur Nicotinamid Ribosin einzunehmen und gleichzeitig damit B3 zu supplementieren und mein Gehör zu unterstützen.

Gruß

Flexa


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RE: Nicotinamid = Nicotinamid Ribosin ?

#2 von Chris (edubily) , 10.10.2016 20:54

Hallo Flexa,

da niemand antwortet, antworte ich jetzt mal.

Nein, Nicotinamid ist nicht gleich Nicotinamid-Ribosid.

Speziell bei diesen B3-Vitaminen gibt es erhebliche Unterschiede beim Metabolisieren.

Nicotinamid-Ribosid scheint eine B3-Form mit vielen tollen Eigenschaften zu sein, vor allem aber mit nicht so vielen negativen.


Chris Michalk


 
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RE: Nicotinamid = Nicotinamid Ribosin ?

#3 von Flexa , 13.10.2016 12:20

Hallo Chris,

lieben Dank für deine Antwort!

Diese Differenzierungen innerhalb eines Vitamins machen es für mich als Laien natürlich nicht einfacher.

Ja, es klingt toll, was man über Nicotinamid-Ribosid liest.
Leider hab ich noch kein Supplement gefunden, das nicht Zusatzstoffe beinhaltet hätte, die ich nicht konsumieren möchte.

Du schreibst viel über Nahrungsergänzungmittel, aber ich las noch nichts über Magnesiumssalze, Siliziumdioxid und was sonst noch so als Hilfs- und Anti-Klump-Mittel eingekapselt wird.
Achtest du selbst beim Kauf von NEM denn auf so etwas?
Wäre interessant für mich, wie du die Beistoffe aus biochemischer Sicht siehst.

Gruß

Flexa


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