Suche Urlaubslektüre

#1 von Thomas , 06.10.2014 08:07

Hallo Zusammen,

ich fliege bald (am Donnerstag) in Urlaub und brauche noch eine gute Strandleküre

habt ihr Buchempfehlungen

wie z.B. Der 4-Stunden-Körper
Gerne auch etwas was mit Meditation bzw. Entspannung zu tun hat


Thomas  
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RE: Suche Urlaubslektüre

#2 von Mike , 06.10.2014 08:55

Hallo Thomas,

habe den Scope mal ein bisschen weiter gefasst (Ernährung, Sport, Mental).
Teile stellenweise die Meinung der Bücher nicht, finde sie aber sehr informativ/unterhaltsam und "bereichernd/mehrwertig"
Hier meine Anregungen:

- Lebens-Mittel: Eine Verteidigung gegen die industrielle Nahrung und den Diätenwahn
von Michael Pollan

- Mir geht's gut!: Was Vitamine & Co wirklich leisten
von Dirk Klante

- Der zweite Code: EPIGENETIK oder: Wie wir unser Erbgut steuern können
Peter Spork

- Buddha und die Wissenschaft vom Glück
von Yongey Mingyur Rinpoche

- Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben
von Michael Boyle

Gruß Mike


Mike  
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RE: Suche Urlaubslektüre

#3 von phil (edubily) , 06.10.2014 09:01

Die Zippel-Bücher kennst du?


 
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RE: Suche Urlaubslektüre

#4 von Thomas , 06.10.2014 09:32

Danke erst einmal

auf meiner Liste stehen jetzt:

Buddha und die Wissenschaft vom Glück

und

Leider geil, fett und faul

Schau aber noch mal ob es was anderes gibt
Muss ja sonst heute Mittag bestellen


Thomas  
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