RE: Resistentes Dextrin

#16 von Animus , 23.02.2016 19:28

Zitat von naklar! im Beitrag #11

ich vertrage alles - Kartoffelmehl, Inulin sowieso und ( ich schätze mal ) das reistente Dextrin auch. Macht es denn Sinn, von jedem etwas zu nehmen, sprich:
Sind es unterschiedliche Stämme die - je nach dem - vom Einen mehr, vom Anderen weniger profitieren?


Lies mal sehr aufmerksam den ersten Link aus Probiotika (3)


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RE: Resistentes Dextrin

#17 von naklar! , 24.02.2016 20:26

Merci, habs gelesen - gar nicht so leicht mit meinem Englisch :-)

Gruß, Eric


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RE: Resistentes Dextrin

#18 von Gelöschtes Mitglied , 24.02.2016 20:34

Hallo zusammen,

ich bin seit gestern im Besitz des resistenten Dextrins aus dem Shop und bin wirklich überrascht, wie gut es mir bekommt. Viele Ballaststoffarten erzeugen bei mir ein unangenehmes völlegefühl. Heute habe ich 3 x 5 gr genommen und überhaupt keine Probleme.

Eine Frage: Kann man das resistente Dextrin erhitzen ? (Z.b. durch Beigabe zum Pfannkuchenteig, Suppen etc.)

Ich weiß, dass sich bei Kartoffelstärke der Anteil an RS nach dem Erhitzen von 80% auf 20% reduziert, daher die Frage.



RE: Resistentes Dextrin

#19 von phil (edubily) , 25.02.2016 11:45

Das ist eine sehr gute Idee. Mit Kartoffelstärke lässt sich das Dextrin nicht vergleichen.


 
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RE: Resistentes Dextrin

#20 von Gelöschtes Mitglied , 25.02.2016 12:28

Zitat von phil (edubily) im Beitrag #19
Das ist eine sehr gute Idee. Mit Kartoffelstärke lässt sich das Dextrin nicht vergleichen.


Heißt das, man kann es bedenkenlos erhitzen oder wie darf ich das verstehen ?



RE: Resistentes Dextrin

#21 von bruno , 29.02.2016 08:45

Wirkt sich Dextrin ähnlich positiv auf den Cholesterinspiegel wie Kartoffelstärke aus?


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RE: Resistentes Dextrin

#22 von Gelöschtes Mitglied , 01.03.2016 13:01

"Während andere Typen resistenter Stärke bei der Verarbeitung der Lebensmittel (z.B. durch Hitze) ihre Resistenz gegenüber den Verdauungsenzymen des Darms einbüßen, behalten resistente Dextrine ihre positiven Eigenschaften als Ballaststoff."

http://www.resistentes-dextrin.de


Für den Fall, dass es noch jemanden interessiert hat, ob man Resistentes Dextrin bedenkenlos erhitzen kann :-)



RE: Resistentes Dextrin

#23 von Tommy , 09.03.2016 11:26

Ist resistentes dextrin vom Typ 3 oder 4?


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RE: Resistentes Dextrin

#24 von EvPow , 09.03.2016 12:01

4


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RE: Resistentes Dextrin

#25 von Tommy , 09.03.2016 12:07

Danke. Welcher Vor/Nachteil hat RS 4 im Vergleich zu 3 in der Wirkung auf die Darmgesundheit?


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RE: Resistentes Dextrin

#26 von Gelöschtes Mitglied , 09.03.2016 13:24

Hallo Tommy,

hier steht Einiges:
http://selfhacked.com/2013/06/15/the-res...or-weight-loss/
http://selfhacked.com/2014/02/15/potato-...sistant-starch/

Zitat
Hi-Maize=Dextrin resistant starch is a great low inflammatory substitute if you are sensitive to legumes or phytic acid. In addition, you can use cooled russet and Japanese or purple sweet potatoes (my favorite).



LG


Einen Scheiß muss ich


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RE: Resistentes Dextrin

#27 von naklar! , 09.03.2016 14:57

Dann ist Fiber - Fin auch resistentes Dextrin ?


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RE: Resistentes Dextrin

#28 von Gelöschtes Mitglied , 09.03.2016 15:03

Fiberfin ist, soweit ich weiß, nur eine Produktname: Fiberfin -> resistente Maisstärke -> Dextrin ???


Einen Scheiß muss ich



RE: Resistentes Dextrin

#29 von naklar! , 09.03.2016 15:39

Ich hatte Fiber - Fin eben mal und wenn ich mich recht erinnere stand da was von hi - maize drauf. Wenn man Hi - maize googelt, kommt auch Fiber - Fin.
Das war aber nur meine Kurz - Überprüfung vor meinem letzten Post :-)


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zuletzt bearbeitet 09.03.2016 | Top

RE: Resistentes Dextrin

#30 von EvPow , 16.03.2016 10:51

Zitat von Chris (edubily) im Beitrag #5
Hi Karsten,

vielen Dank fürs Feedback. Freut mich zu hören.

Die 10 g beziehen sich auf Studien-Ergebnisse und auf wirksame Mengen - man kann es beliebig nach oben steigern. :-)

Ich persönlich habe das Gefühl, dass Dextrin tatsächlich "wirkt" - das war bei Kartoffelmehl nur bedingt der Fall. Sehr subjektiv natürlich. Darüber hinaus ist die Datenlage bei Dextrin auch gut. Ich würde es einfach mal ausprobieren. Wenn es nicht lohnt, kann man jederzeit zurück zum günstigen Kartoffelmehl.

Hi Sven,

auch bei res. Dextrin "entweichen" Gase, um es einmal nett zu formulieren, aber es ist m. E. n. ein ganz deutlicher Unterschied, ob es gravierende Blähungen mit mächtigen Gasbildungen sind, oder ... ein Lüftchen. Du verstehst, oder?

Ich weiß nicht warum, aber ich befürchte, dass Kartoffelmehl aus anderen Gründen derart bläht bzw. bei vielen so unangenehm wirkt.

LG, Chris


Hallo Chris,

könntest du deine letzte Aussage bitte noch etwas ausführen (weshalb Kartoffelmehl so bläht / unangenehm wirkt)?
Danke.


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