Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#1 von Epe , 12.11.2015 10:43

Ich habe vor kurzem bei einem Youtuber dieses Gerät entdeckt.
Er hat damit jeden morgen seine Regeneration und sein Stresslevel gecheckt (weil grade Wettkampf Diät).
Finde ich sehr interessant und ich stehe total auf so Spielereien :-)

Kennt ihr das? Habt ihr Erfahrungen mit sowas? und noch viel wichtiger, ist sowas wirklich aussagekräftig also kann man sich auf solche Messungen verlassen?
Weil 400€ ist schon viel Geld, wäre es mir aber Wert, wenn ich dafür alle diese Daten bekomme und mich drauf verlassen kann.

https://www.vital-monitor.com/

Würde mich über Meinungen und Diskussionen freuen :-)

Gruß
Felix


 
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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#2 von phil , 12.11.2015 14:31

Find ich auch interessant. Dürfte in Richtung Biofeedback gehen.

In folgendem Thread wurde das auch schon etwas diskutiert:
HRV - Biofeedback - Kohärenztraining


 
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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#3 von Epe , 18.11.2015 13:10

Ich werde mir ende des Monats das ding kaufen Gibt Weihnachtsgeld und ich stehe einfach auf so Spielereien.
Wenn Interesse besteht geb ich hier mal Feedback.


 
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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#4 von phil , 18.11.2015 16:13

Gerne Feedback !


 
phil
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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#5 von Epe , 01.12.2015 14:19

Habe gestern mein Vitalmonitor erhalten und muss jetzt 7-10 Morgen-Messungen machen, damit er sich kalibriert und mir Aussagekräftige Daten ausspuckt. Bis jetzt ziemlich cool und er zeigt mir viele Daten an. Die beiden Messungen die ich jetzt schon gemacht habe, geben auf jeden fall schon mal gut wieder, wie ich mich auch Gefühlt habe.
Werde in 2-3 Wochen nochmal berichten :-)


 
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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#6 von MadRichie , 01.12.2015 17:31

Jo, klingt interessant, keep us informed ;)


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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#7 von Siggi , 01.12.2015 21:09

Wirklich interessant! Danke, dass du uns an deinen Erfahrungen teilhaben lässt.


Beste Grüße

Kim N. Berking
Coach, Autor, Kraftdreikämpfer

Meine neusten Artikel auf
Aesirsports: Astaxanthin: König aller Antioxidantien
The Zone: Rostige Zellen arbeiten nicht Teil III


 
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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#8 von gago , 18.03.2017 13:00

Wie ist nun deine Erfahrung?


 
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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#9 von feach , 25.04.2017 20:13

Hallo Epe,

deine Erfahrungen zum Vitalmonitor würden mich auch sehr interessieren.
Ich bin gerade am überlegen mir einen zu kaufen.

Gruß
Feach


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RE: Vitalmonitor Trainingsempfehlungen,Regeneration,Stresslevel

#10 von gago , 25.04.2017 22:33

also ich hatte mir das Gerät bestellt und wieder zurückgeschickt. ich betreibe ausschließlich Kraftsport und konnte mir aus den Werten nicht viel ableiten. Ich hatte das Gerät für knapp 14 Tage im Einsatz.

es gab einige Punkte, die mir nicht gefallen haben:

Biologisches Alter bei erster Messung bei 47 Jahren, dann bei 26 Jahren (also wie
mein kalendarisches Alter), dann rauf auf 57, bis hoch zu 68, von Tag zu Tag kam
dann ein Jahr hinzu;
Werte bei Morgenmessung grundsätzlich miserabel und kein
Krafttraining, sogar im Urlaub, Statusmessung am Nachmittag empfiehlt hartes
Krafttraining;
stets Ungewissheit, ob Gerät optimal ausgerichtet ist oder zu weit links/rechts sitzt;
Werte für mich sehr verwirrend und Messung eher stressig


 
gago
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