Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#1 von Break.? , 29.10.2015 08:48

Muss das hier mal aufgreifen:

Zitat

100-150 mg Zink, in diesen Dosen, wirkt als Aromatase-Hemmer. Unser Babyspeck reagiert uns unser Testosteron weg. Viele Bodybuilder (und sogar Ärzte!) haben mir berichtet, dass Zink in diesen Dosen wie klassische Aromatase-Hemmer wirkt.



Das ist ein Mythos dachte ich.
Soweit ich informiert bin, hält Zink die Aromatase nur im natürlichen Bereich und lässt diese nicht übernatürlich ansteigen.
Senken, wie ein AroHemmer kann Zink das allerdings nicht.

Aber nett, dass der NoFap Hype jetzt hier auch Einzug erhält


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#2 von Chris (edubily) , 29.10.2015 08:52

Das ist kein Mythos.

Hab's natürlich an mir gemessen (schon vor Jahren!). Klar kann man damit sein Estradiol ganz deutlich senken. (Kommt freilich auch ein bisschen darauf an, wie viel im Blut zirkuliert.)

Ich sehe No-Fap auch nicht als Hype. Eher als Medikament gegen eine Krankheit.


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#3 von Break.? , 29.10.2015 08:59

okay, wusst ich nicht. Weil wenn man in den gängigen Foren mal im Roidbereich stöbert, gibts in jedem Thread mindestens 1x den Hinweis, dass Zink nicht wie ein Aromatasehemmer wirkt.

Hast du dir mal den NoFap Thread auf andro durchgelesen? :D
Die, die es gemacht haben (inkl mir, zumindest zyklisch für immer mal wieder 3-4 Wochen), können im großen und ganzen deine Punkte bestätigen (von tieferer Stimme leider noch nichts gemerkt), die anderen posten andauernd, wie dumm die, die es machen doch sind


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#4 von Chris (edubily) , 29.10.2015 09:04

Ja, das kann ja sein. Speziell in den Foren gibt es ja genug Experten, die gegen andere Menschen und deren Ideen wettern. Ist ja auch ein gutes Recht. Allerdings hab ich selbst erfahren, drum berichte ich darüber :-) Vielleicht kann es ja dem ein oder anderen helfen (neben den anderen Möglichkeiten!).

Würdest du dann sagen: Zwar "Hype", aber berechtigt? :-)


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#5 von Break.? , 29.10.2015 10:30

Meine Erfahrungen beschränken sich auf, wie gesagt, Zyklen von 3-4 Wochen. Länger hab ichs noch nicht geschafft.
Lohnt sich mMn definitiv das mal durchzuziehen.

Zitat
mehr Selbstbewusstsein

Definitiv!

Zitat
verstärkte Sozialisierung (ja, sieh her. Tage nicht mehr am Computer mit Pornos verbringen, sondern echte Menschen treffen)

Mehr Tatendrang aufjedenfall

Zitat
mehr innere Standhaftigkeit, mehr „Männlichkeit“ (siehe dazu das Ende des Artikels)

Joa, explizit nicht drauf geachtet, aber hab mich toller gefühlt :D

Zitat
manche berichten von einer tieferen Stimme

Nein

Zitat
mehr Power, mehr Bock auf das Leben

Wie gesagt, mehr Tatendrang

Zitat
mehr Power für die wichtigen Dinge im Leben: Familie, Freunde, Arbeit usw.

Das fällt ja auch unter mehr Tatendrang

Durch den höheren Tatendrang schafft man am Tag auch mehr, in meinem Fall also, ich erledige irgendwas und schiebs nicht nur vor mir her, was wiederrum dazu führt, dass mein Gehirn mich "belohnt" weil ich was erreicht hab. Das wiederrum führt zu allgemein besserer Laune/Fröhlichkeit und das führt auch dazu, dass ich mit meinen Mitmenschen besser zurecht komm, was dann dazu führt, dass ich wieder fröhlicher und auch entspannter bin.
Ein positiver Teufelskreis also :D
(Dass der Sex mehr Spaß macht dürfte selbstverständlich sein)


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#6 von naklar! , 29.10.2015 10:49

Hey,

meiner Erfahrung nach kann es auch in die andere Richtung gehen - man verlernt es. Über die Zeit werden heiße Gedanken weniger, man kommt gar nicht mehr auf die "Idee".
Ging mir zumindest so.

Eric


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#7 von Markus , 29.10.2015 11:01

ja...und die eigentliche "Tat" ist dann in zwei Minuten vollbracht


„Wenn man sich die Methoden betrachtet mit denen die Pharmaindustrie die Entscheidungsträger unter Druck setzt, so gehören die eigentlich in die mafiösen Strukturen.“
Uwe Dolata (Kriminalhauptkommissar) in "Das Pharmakartell: Wie wir als Patienten betrogen werden", Frontal21, 2008.


 
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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#8 von naklar! , 29.10.2015 11:05

Wie meinst du das?


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#9 von Break.? , 29.10.2015 11:14

Kann ich beides nicht bestätigen.
Durch den höheren Tatendrang halt ich mich auch öfters außerhalb auf und hab bei jeder, halbwegs gut aussehendem weiblichen Wesen gleich Fantasien.

Und ich konnte es immer gut hinauszögern, bz. zurückhalten (was keinesfalls negativ ist)


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#10 von Chris (edubily) , 29.10.2015 11:40

Na ja, es ist auch bekannt, dass es bei No-Fap bei längerer Abstinenz auch "Flatlines" gibt, in denen eine ganze Zeit lang gar nichts mehr geht.

Sollte man einfach anerkennen, durchmachen und weiterleben.

(Edit: Man muss ja auch nicht die totale Abstinenz fahren. Aber mein Wort gilt: Aus Langeweile an sich selbst herumzuspielen ist auch nicht die Primalösung.)


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#11 von naklar! , 29.10.2015 11:53

Es mag ja auch daran liegen, daß ich schon Ü 40 bin - Situation:

Frau schwanger, weniger Sex, masturbation bis dahin sehr selten bis nie.
Anfangs dann öfter, dann : "Hm, zwar iwie sexy das hier" ( = steht für was auch immer im Alltag ), aber nicht jetzt.
Durch dieses " nicht jetzt " vergrößerung der "Stimulatinsabstände " :-) auf ca. 14 tägig.
Daraus resultierend: Wesentlich weniger " Hm, iwie sexy das hier".

Ja. So war das. Vielleicht hat das gante aber auch zu tun mit meiner Testosituation. Ich denke aber, die Blutgefäße da unten sollten doch regelmäßig mal heftig geweitet werden, oder?

Gruß, Eric


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#12 von Chris (edubily) , 29.10.2015 12:03

Die Frage ist halt, ob das schlimm ist, dass du nicht mehr jede Frau begatten willst.

Es soll ja dann "perfekt" funktionieren, wenn es dann soweit ist.

Drum käme es eher darauf an: Wie wirkt sich No-Fap auf meine Erektion aus? Eben dann, wenn's drauf ankommt.

(Btw: Ich glaube, dass es einen Sweet Spot gibt, der irgendwo zwischen "Meine Libido steigt aufgrund der Absistenz" und "Meine Libido flacht gerade ab aufgrund der Abstinenz" - vermutlich an einen zeitlichen Faktor gekoppelt. Wobei ich auch sagen muss: Ich habe keine Ahnung vom "No-Land", vom Nirvana. Da gibt es sicher Einige, die jahrelang abstinent waren und berichten können.)


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#13 von naklar! , 29.10.2015 12:16

Zitat von Chris (edubily) im Beitrag #12
Die Frage ist halt, ob das schlimm ist, dass du nicht mehr jede Frau begatten willst.

Es soll ja dann "perfekt" funktionieren, wenn es dann soweit ist.

Drum käme es eher darauf an: Wie wirkt sich No-Fap auf meine Erektion aus? Eben dann, wenn's drauf ankommt.

(Btw: Ich glaube, dass es einen Sweet Spot gibt, der irgendwo zwischen "Meine Libido steigt aufgrund der Absistenz" und "Meine Libido flacht gerade ab aufgrund der Abstinenz" - vermutlich an einen zeitlichen Faktor gekoppelt. Wobei ich auch sagen muss: Ich habe keine Ahnung vom "No-Land", vom Nirvana. Da gibt es sicher Einige, die jahrelang abstinent waren und berichten können.)



Ja, du hast recht - wenn man einfach schon fast alles gesehen und gehabt hat, dann schießt das Blut einfach nicht mehr so leicht in die Lenden ;-)

Nein, im Ernst:
Nimm 70% als Übertreibung aus meiner obigen Aussage heraus und du hast ganz sicher einen guten Grund für weniger Alltagserektion mit steigendem Alter.


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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#14 von Bernd , 29.10.2015 12:42

Hallo,

zumindest Ernest Borgnine, 95 Jahre, würde dem Artikel wohl widersprechen!

Borgnine wurde oft gefragt, was das Geheimnis seines langen Lebens und seiner Kraft sei. Als er 91 war, antwortete er in einer Talkshow in einer Weise, die die Zuschauer schockierte. Erst wollte er sein Geheimnis nicht verraten, dann beugte er sich vorüber und flüsterte dem Gastgeber in Ohr und Mikrofon: "Ich masturbiere viel!"

http://www.welt.de/kultur/article1081266...-Altwerden.html



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RE: Libido steigern: 14 einfache Möglichkeiten, mit denen es garantiert gelingt

#15 von Gelöschtes Mitglied , 29.10.2015 13:51

Gibt da ja 2 Sachen:
> Müdes Geschrubbel mit Wixvorlage, was in 3 Minuten vorbei ist
oder
> einen tantrischen Liebesbeweis an sich selbst, der den ganzen Körper (nicht nur den Schnibbi) einbezieht und Mann sich selbst zum Beben bringt -einfach weil Mann sich und die Welt geil findet (Muss ja nicht immer eine Dame vor Augen sein). Ein finales Abspritzen bzw. das Gefühl zu halten ohne das zu tun ist der Knaller.
>> Das kann Mann gut und gerne 3x täglich machen ohne sich um seine Hormone und Libido zu sorgen - im Gegenteil! Mann glüht dann vor Potenz :-)

Google mal: tantric men masturbation



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