RE: Sportarten

#31 von Don90 , 10.04.2015 10:23

Habe jetzt vor 2 Wochen noch zusätzlich zum Boxtraining mit Luta Livre begonnen.
Damit fällt das Krafttraining erstmal komplett weg, was ich sehr schade finde.

Luta Livre ist brasilianischer Bodenkampf. Ziemlich anstrengend und so wie ich meinen Rücken am nächsten Tag spüre, auch ein sehr gutes Rückentraining :P


 
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RE: Sportarten

#32 von carpi_flexor_radialis , 25.04.2015 12:51

4-5x pro Woche Krafttraining im Gym
1-2x Cardio (HIIT)
Das wars auch schon.
Bin sonst ein aktiver Mensch und im Alltag immer zu Fuss unterwegs.


 
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RE: Sportarten

#33 von witt-training , 04.05.2015 07:10

fahre Rad wenn es meine Zeit erlaubt. Rennrad, Mountainbike, Quer, Enduro. Tendenziel Langstrecke und ab und zu Etappen Veranstaltungen. Athletik, Kraft und Sling Trainer als Ausgleich. Im Winter gerne auch Ski. Laufen eher selten wegen Knie Problemen. Für Schwimmen fehlt mir die Technik, zu viel Tiefgang.


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RE: Sportarten

#34 von Bernd , 07.08.2017 15:45

Hallo,

falls noch Jemand auf der Suche nach einer abwechslungsreichen Sportart ist!

https://gearjunkie.com/vittorio-brumotti-grand-canyon

Gruß Bernd


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#35 von carpi_flexor_radialis , 07.08.2017 19:35

Uii das wäre glaub nichts für mich! Aber die Gegend ist wunderschön! Danke fürs Teilen.

Zitat von carpi_flexor_radialis im Beitrag #32
4-5x pro Woche Krafttraining im Gym
1-2x Cardio (HIIT)
Das wars auch schon.
Bin sonst ein aktiver Mensch und im Alltag immer zu Fuss unterwegs.


Bin gerade über mein Post von Ende April 2015 gestolpert.
Witzig, wie sich die Dinge ändern!
Inzwischen sieht das bei mir etwa so aus:

2-3x Pro Woche Krafttraining im Gym, Hanteltraining und Core-Übungen (Planke, usw.)
ca 3x pro Woche Dauerläufe, Tempoläufe, Hillsprints, vo2max Intervalle,...
Schwimmen
Tauchen


 
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RE: Sportarten

#36 von EHST , 09.08.2017 05:21

Zitat von Bernd im Beitrag #34
Hallo,

falls noch Jemand auf der Suche nach einer abwechslungsreichen Sportart ist!

https://gearjunkie.com/vittorio-brumotti-grand-canyon

Gruß Bernd


Der Typ ist echt der Wahnsinn.


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RE: Sportarten

#37 von Taek , 09.08.2017 08:08

Mit dem Bike würde ich das auch schaffen .

Da wird's ja einem beim zuschauen schon schlecht


Es gibt zwei Tage, um die Du Dich nicht zu kümmern brauchst: um den Tag, der noch nicht gekommen, und den, der vergangen ist.

Avicenna


 
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RE: Sportarten

#38 von Muck , 29.11.2017 12:35

Bin auch oft mit dem Rad unterwegs und spiele immer Mal ne Runde Fußball.


 
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RE: Sportarten

#39 von Deadpool , 24.07.2018 10:09

Aktuell wieder viel Fahrrad, 1x die Woche ins Sportbad
und gelegentlich ne Runde in der Hobbymannschaft Fußball


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